최선 썸네일형 리스트형 만보걸음으로 돈버는 추천 앱(어플) 직장 생활을 하면서 느는건 나이와 직급뿐 아니라 살도 많이 찐다. 살이 찌면 몸의 움직임이 둔화되고 조금만 활동을 하더라고 귀찮아 진다. 귀찮아 지니 운동을 안하게 되고 그러다 보니 먹는양은 있으니 살이 찌는 악순환의 틀에 빠지게 된다. 이런 틀에서 벗어나기 위해 나름 체중을 줄이려고 하다보니 흔히 하는 것이 다이어트와 운동이다. 다이어트는 음식을 가려먹어야 하고 직장생활하다 회식등을 하다보면 정말 아프지 않은 이상 나의 선택만을 고집하기에 한계가 있다. 운동도 매월 비용을 들여 매일매일 꾸준히 해야하는 걸 전제로 수영,헬스클럽등을 다니다가 야근이나 출장등으로 빼먹게 되고 그러다 슬슬 고정비용은 들어가지만 운동을 안하게 되는 상황도 매년 빈번하게 발생하였다. 그래서 어떠한 여건이 되더라도 매일 꾸준히 하.. 더보기 이전 1 다음
